1. 喝水
喝水是简单也是有效的醒酒方法。在喝高度白酒的过程中，可以适时地喝一些水，这样可以稀释酒精，如果已经喝多了，可以多喝一些水，排除体内的酒精，促进身体的代谢。
2. 吃东西
喝酒前或者喝酒时，可以适当地吃一些食物，如面包、牛奶、鸡蛋、香蕉等，这些食物可以吸收体内的酒精，同时，吃东西也可以缓解胃部的刺激，减少胃肠道的损伤。
3. 运动
适量的运动可以让身体产生热量，促进血液循环，加速代谢，从而可以做一些简单的运动，如散步、慢跑、打球等，但是要注意不要过度运动，以免加重身体的负担。
4. 喝茶
喝一些茶水也可以帮助醒酒。茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以促进肝脏代谢酒精，同时，茶水还可以降低血压，缓解头痛、恶心等不适症状。
5. 别喝高度白酒
的方法就是不要喝高度白酒。高度白酒虽然是中国传统的酒类之一，但是酒精度数过高，喝多了容易出现醉酒、头痛、恶心等不适症状，严重的还会危及生命。所以，的方法就是少喝或者不喝高度白酒。
总之，喝高度白酒怎么醒酒，以上这些小技巧可以帮助我们减轻醉酒的程度，但是的方法还是不要喝高度白酒。如果一定要喝，要注意适量，不要过度饮酒，保护好自己的身体健康。
